Нет. Многие берут первый урок кайтсерфинга в 40, 50 лет и позже. В кайтсерфинге важнее техника, чем сила, — тягу принимает трапеция, а не руки. Значение имеет то, как вы учитесь, а не год рождения.
📖 3 мин чтения · обновлено в сентябре 2026 · автор: Сергей Шарварок, основатель и главный инструктор
Почему возраст значит меньше, чем кажется
- Работу делает трапеция — кайт пристёгнут к трапеции на поясе, так что нагрузку несут ноги и корпус, а не руки.
- Техника важнее силы — правильное положение кайта и кант доски значат гораздо больше, чем физическая форма.
- Опыт помогает — взрослые обычно слушают, идут по шагам и соблюдают правила безопасности, а это ускоряет обучение.
Что на самом деле важно
- Спокойно чувствовать себя в море и уметь плавать.
- Нормальная общая форма — быть атлетом не нужно.
- Рассказать инструктору о травмах спины, коленей или плеч до первого урока.
- Терпение: первые занятия — про контроль, а не про скорость.
Как подстраиваются уроки
На индивидуальных уроках (один ученик на инструктора, занятия по 2 часа) темп подстраивается под вас. Размер кайта подбирается так, чтобы тяга была посильной, перерывы входят в план, а с подсказками по радио в шлеме вы получаете исправления прямо во время катания, а не криком с пляжа. Наши старшие инструкторы — Сергей, сооснователь Абдулла и Абдо — IKO Level 3.
Разминайтесь перед каждым занятием — бёдра, плечи и поясница — и заканчивайте, пока ещё хорошо себя чувствуете. Большинство неловких падений — от уставших мышц.
Простая подготовка дома
- Мышцы корпуса: планка и боковая планка помогают держать кант.
- Сила ног: приседания и выпады для контроля доски.
- Баланс: что угодно — от йоги до балансборда.
- Плавание: уверенность в воде делает каждый этап спокойнее.
Почему Самуи — хорошее место для старта
Вода круглый год 27–30 °C — ни гидрокостюма, ни холода. С декабря по апрель мы учим на пляже Нахай — мелкая ровная вода без волн, где между попытками можно встать на дно. А когда ветер берёт выходной, отпуск продолжают e-foil, SUP и каяки. Начните с первого урока кайтсерфинга (5 000 бат, 2 часа индивидуально).
Частые вопросы
В 50 уже поздно учиться кайтсерфингу?
Нет. Многие начинают в 50 и позже. Техника и спокойный темп обучения гораздо важнее возраста.
Нужна ли очень хорошая форма?
Нет. Хватит общей формы и уверенности в воде; большую часть нагрузки принимает трапеция.
Лучше ли взрослым новичкам индивидуальные уроки?
Часто да — темп подстраивается под вас, занятия короче, а всё внимание инструктора ваше.
А если у меня старая травма?
Расскажите нам до первого урока, чтобы инструктор подстроил занятие. Если сомневаетесь, сначала посоветуйтесь с врачом.